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Percorso di educazione alimentare personalizzato

Per te un allenamento adatto ai tuoi obiettivi

scopri gli alimenti ed il tipo di attività fisica più adatti al tuo metabolismo

sempre al tuo fianco

Facile in Forma è un programma completo per entrare in forma, dimagrire e tonificarsi senza dieta e senza soffrire la fame; educazione alimentare, allenamento e motivazione sono i tre ambiti di intervento dei nostri coach che ti aiuteranno a raggiungere l’obiettivo e, attraverso la nostra app, saranno sempre al tuo fianco con un semplice click, ogni volta che lo vorrai.

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Indice massa corporea (BMI)

L'indice di massa corporea ( abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index ) è un dato biometrico, espresso come rapporto
tra peso e quadrato dell'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.

CHI HA UN VALORE DI BMI COMPRESO TRA 30 E 50 VIENE CONSIDERATO CON UN LIVELLO DI SOVRAPPESO PERICOLOSO PER LA SALUTE. ANDREBBE VALUTATO LO STATO METABOLICO GENERALE ED EMATOCHIMICO.
COMINCIA IL PROGRAMMA FACILE IN FORMA PER AVERE CONSIGLI SU COME PERDERE PESO E MIGLIORARE IL TUO STATO DI SALUTE ATTRAVERSO UNA SANA ALIMENTAZIONE ED ATTIVITÀ FISICA.

CHI HA UN VALORE DI BMI COMPRESO TRA 25 E 29,9 VIENE CONSIDERATO CON UN LIVELLO DI SOVRAPPESO CHE PUÒ LIMITARE LO STATO DI SALUTE E L'EFFICIENZA FISICA GENERALE.
COMINCIA IL PROGRAMMA FACILE IN FORMA PER PERDERE PESO ED ENTRARE IN FORMA ATTRAVERSO UNA SANA ALIMENTAZIONE ED ATTIVITÀ FISICA.

IL TUO PESO È NELLA NORMA MA PUOI ANCORA MIGLIORARE!!! CON ALCUNI ACCORGIMENTI POTRAI MIGLIORARE LA TUA ESTETICA CORPOREA ED IL TUO RENDIMENTO FISICO.
COMINCIA IL PROGRAMMA FACILE IN FORMA PER AVERE CONSIGLI MIRATI SULLA GIUSTA ALIMENTAZIONE ED ALLENAMENTO PER RAGGIUNGERE FACILMENTE IL TUO PESO IDEALE.

CHI HA UN VALORE DI BMI INFERIORE A 18,5 VIENE CONSIDERATO IN DEFICIT PONDERALE E DOVREBBE ALIMENTARSI CON PIÙ ATTENZIONE E SVOLGERE UN'ATTIVITÀ FISICA MIRATA.
COMINCIA IL PROGRAMMA FACILE IN FORMA PER AVERE CONSIGLI MIRATI SULLA GIUSTA ALIMENTAZIONE ED ALLENAMENTO PER RAGGIUNGERE FACILMENTE IL TUO PESO IDEALE.

ERRORE! CONTROLLA I VALORI INSERITI!

I nostri principi

Educazione Alimentare

Allenamento

Motivazione